Os Melhores Livros sobre Meditação Mindfulness para Iniciantes
Vivemos em um mundo frenético, onde a correria do cotidiano muitas vezes nos afasta do momento presente. O mindfulness é uma prática que nos ajuda a desenvolver a atenção plena, reduzindo o estresse e aumentando a qualidade de vida. Se você quer aprender mais sobre essa abordagem, existem livros de mindfulness que oferecem desde conceitos […]
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